室外篮球框低（篮球框离地面多高合适）

2026-02-09 166阅读

篮球框最低高度是多少

1、篮筐高：05米。篮板下沿离地高：90米。篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米。篮球场地要求基本要求篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。

2、国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米，面积就是420平方米了。

3、篮球标准框（即篮圈）到地面的标准高度为05米。篮板规格：篮板的宽度为180cm，垂直高度为105cm。篮板下缘距离地面的高度至少为290cm。篮板距离底线的距离为120cm。篮板表面应平整，并标有规定尺寸的长方形区域，该长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

4、篮圈到地面标准高度为305cm，篮板下沿距离地面290cm，篮板距离底线的距离为120cm。篮板的规格为宽180cm，垂直高度105cm，其下缘距离地板最少290cm。篮圈是由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45cm，最多为47cm，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为6cm，最大为0cm。

5、篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，篮球框也是最重要的，那么篮球框距离地面的高度是多少呢接下来我们裕祥安全网的小编为您介绍。从1892年开始，篮球运动开始在世界各地传播开来，篮球运动在世界范围内得到了普及和发展。

国际支持力度不同，使得篮球永远无法超越足球。为了准备世界杯的比赛，全世界大部分国家都会着重培养男子足球运动，因为任何一个国家都希望自己的足球队能够取得优异的表现，正是因为如此，足球才会在很多国家被誉为国球运动。

小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

但是，一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”（swingman或者wing）。

年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。

随着篮球的发展以及战术的丰富，大前锋在进攻端的表现越来越强，与组织后卫的挡拆，面框的突破、背身单打、以及高位策应等技术都体现在新时代的大前锋身上，现如今的大前锋无疑是篮下最好的终结者。

篮球框尺寸与安装高度对比赛公平性、球员技能发展及运动文化培养至关重要，直接影响投篮训练效果、装备选择和场地规划，是提升篮球运动质量的核心要素。标准尺寸与安装高度定义标准篮球框直径为18英寸（约47厘米），安装高度为10英尺（约05米）。

标准尺寸的篮框高度根据国际篮球联合会的规定，男子篮球比赛的篮框高度为05米，而女子篮球比赛的篮框高度为75米。对于青少年和儿童的篮球比赛，篮框高度也有相应的规定，如12岁以下的儿童篮球比赛的篮框高度为6米，而12岁至14岁的青少年篮球比赛的篮框高度为75米。

总之，篮球框的安装高度是05米，这一标准的设定是基于篮球运动的特性和比赛的需求。在实际应用中，这一高度的精确安装确保了比赛的公平性和竞技性，为球员提供了一个良好的训练和比赛环境。